Fanny Staaf

Byxor: IMSO, Linne: TopShop, Väska: Persunmall, Skor: Zara, Klocka: Guess

Pants: IMSO, Top: TopShop, Bag: Persunmall, Shoes: Zara, Watch: Guess

Jag har länge funderar på att göra några outfitbilder i svartvitt så när dessa blev helt gröna och jag faktiskt hade en svartvit outfit så blev det perfekt! Egentligen tycker jag att det är riktigt jobbigt när bilder inte blir som jag tänker men dessa underbara byxor gör ju bara allt så mycket bättre. Jag tycker att de är lite för korta för vintern så jag är glad att jag fick ett tillfälle att använda dem i sommarvärme direkt!

I have been looking to make some outfit pictures in black and white for long so when this pictures were completely green and I actually had a black and white outfit I took the opportunity to do it! Actually I really hate when pictures don’t turn out as I want them to but these wonderful pants just makes everything so much better. I think they are a little too short for swedish winter so I’m glad I got a chance to use them in summer heat right away!

Hejhejhallå! Medan Fanny lever loppan i Singapore så håller jag, Greta, ställningarna här i Stockholm. Eller något sådant i alla fall. Hehe.

Idag ska vi hursomhaver prata om nÃ¥got som jag pÃ¥börjat tidigare veckor men som är väl värt att fördjupa oss i, nämligen självförtroende och självkänsla inom träning. För precis som jag skrivit om tidigare sÃ¥ tränar mÃ¥nga för att ”mÃ¥ bra”, vilket är fantastiskt. Människokroppen är rent biologiskt byggd för att springa, hoppa, lyfta, gÃ¥ och – sÃ¥ därför är det att strida mot naturens lagar att vara helt stillasittande. Det som jag dock ser extremt starka tendenser av i dagens träningssamhälle är att det ofta blir en stress och en hets runt träningen – och kanske speciellt att den träningen som inte blir av skapar en självkritik och Ã¥ngest som är bÃ¥de ohälsosam och rent ut sagt onödig. För ibland sÃ¥ blir man sjuk. Ibland sÃ¥ orkar man inte. Ibland sÃ¥ hinner man inte. Ibland sÃ¥ kommer det upp nÃ¥got annat pÃ¥ ens utsatta träningstider. Och det mÃ¥ste fÃ¥ vara okej.

Om motivationen finns där men tidsutrymmet brister sÃ¥ kommer det lösa sig. En vecka sÃ¥ kanske du bara kom iväg till gymmet en gÃ¥ng när du satt upp mÃ¥let att komma iväg fyra gÃ¥nger. Istället för att älta det och sitta och vara självkritisk – sÃ¥ försök att analysera:
– ”Vad var det som gjorde att jag inte kom iväg?”
– ”Hur kan jag ändra pÃ¥ mitt beteende sÃ¥ att jag kommer iväg?”
– ”MÃ¥ste jag rent krasst ta bort nÃ¥gonting annat för att hinna med att träna?”
– ”Är det ens rimligt att jag kommer kunna hinna med fyra gÃ¥nger i veckan – eller kan jag tillexempel byta ut tvÃ¥ av de passen mot att ta en lÃ¥ngpromenad med en god vän och göra en fysiskt aktiv övning med mina barn?”

Kort och gott: bli din egna bästa kompis, och resonera med dig själv precis som din bästa kompis skulle resonerat med dig. Undvik att lägga in värderingar i händelser och se istället på saker konstruktivt och ödmjukt. Du vill ju bygga upp ditt självförtroende att du klarar av uppsatta mål – men ännu viktigare att komma ihåg är att bygga upp självkänslan att du är en grym person oavsett.

Sammanfattningsvis: Lär känna er själva och planera er träning utefter det, var snälla mot er själva och blicka framåt med positiva ögon. Stora kramar från Greta

Klänning: Zara, Skor: Spot On (Sarenza)

Dress: Zara, Shoes: Spot On (Sarenza)

IgÃ¥r skulle vi äta middag sÃ¥ sent sÃ¥ att det redan hade hunnit bli kolsvart sÃ¥ jag passade pÃ¥ att dra pÃ¥ mig klänningen jag vet att ni redan har sett flera gÃ¥nger eftersom att det inte skulle bli nÃ¥gra outfitbilder men sedan när jag hittade pÃ¥ denna fantastiskt vackra plats sÃ¥ fick det bli nÃ¥gra trÃ¥kiga, suddiga men helt fantastiska bilder ändÃ¥! Det blev en lite skön kontrast frÃ¥n det vanliga. Godmorgon pÃ¥ er förresten! Det är Söndag idag vilket betyder mysdag hemma men här är det fullspäckat schema som vanligt. Idag ska vi besöka ”Gardens by the bay” pÃ¥ morgonen, shoppa pÃ¥ eftermiddagen och Ã¥ka nattsafari i kväll. De tre upplevelserna jag sett fram emot mest pÃ¥ samma dag! Ha en fantastisk Söndag sÃ¥ hörs vi lite senare ♥

Yesterday we had dinner so late that it already had turned dark so I took the opportunity to wear my dress I know you’ve already seen several times because we wouldn’t be able to take any outfit pictures but then when I found this stunning place I had to take some boring, blurry but completely amazing pictures anyway! I think it’s a nice contrast from the usual pictures. Good morning to you, by the way! It’s Sunday today, which means a cozy day at home but here we have a full schedule as usual. Today we’ll visit ”Gardens by the bay” in the morning, go shopping in the afternoon and go on night safari tonight. The three experiences I’ve been looking forward to most on the same day! Have a great Sunday and I will speak to you later ♥