SÃ¥, här kommer första inlägget i ”Träning och Hälsa”-kategorin! Och jag tänkte börja med det som faktiskt var början för mig med: Att inse vad det faktiskt är man äter. Precis när jag började med mitt ”nya liv” sÃ¥ kollade jag upp lite hur mycket det jag brukar stoppa i mig faktiskt innehöll (kalorier). Och vissa saker blev jag helt chockad över hur mycket det var i och andra grejer var inte sÃ¥ farligt som jag trodde. SÃ¥ nu tänkte jag dela med mig av lite jämförelser jag kommit fram till sÃ¥ att ni ser hur mycket man kan pÃ¥verka igenom att bara äta rätt!
SÃ¥, visste ni att…
⥠Det är lika mycket kalorier i en kebabtallrik som i 3-4 vanliga portioner hemlagad husmanskost?
⥠Det är lika mycket kalorier i 3 hela nätmeloner som i 15 bitar lösgodis (inte choklad)?
⥠En påse med lättsaltade chips innehåller lika mycket som 5 portioner chili con carne?
⥠En hel grapefrukt innehåller lika många kalorier som en ruta Marabou Choklad?
⥠110 gram sorbet innehåller lika mycket som 40 gram Ben & Jerrys (utan kakdeg, brownies, kolasås, nötter eller liknande)?
Did you know that: It’s just as many calories in a kebab as in 3-4 servings of homemade food? It’s just as many calories in 3 whole melons as in 15 pieces candy (not chocolate)? A bag of salted potatochips contain as much as five servings of chili con carne? An entire grapefruit contains as many calories as a piece Marabou Chocolate? 110 grams of sorbet contains as much as 40 grams of Ben & Jerry’s (no cookiedough, brownies, fudge sauce, nuts, etc.)?
