Så, här kommer första inlägget i ”Träning och Hälsa”-kategorin! Och jag tänkte börja med det som faktiskt var början för mig med: Att inse vad det faktiskt är man äter. Precis när jag började med mitt ”nya liv” så kollade jag upp lite hur mycket det jag brukar stoppa i mig faktiskt innehöll (kalorier). Och vissa saker blev jag helt chockad över hur mycket det var i och andra grejer var inte så farligt som jag trodde. Så nu tänkte jag dela med mig av lite jämförelser jag kommit fram till så att ni ser hur mycket man kan påverka igenom att bara äta rätt!
Så, visste ni att…
♥ Det är lika mycket kalorier i en kebabtallrik som i 3-4 vanliga portioner hemlagad husmanskost?
♥ Det är lika mycket kalorier i 3 hela nätmeloner som i 15 bitar lösgodis (inte choklad)?
♥ En påse med lättsaltade chips innehåller lika mycket som 5 portioner chili con carne?
♥ En hel grapefrukt innehåller lika många kalorier som en ruta Marabou Choklad?
♥ 110 gram sorbet innehåller lika mycket som 40 gram Ben & Jerrys (utan kakdeg, brownies, kolasås, nötter eller liknande)?
Did you know that: It’s just as many calories in a kebab as in 3-4 servings of homemade food? It’s just as many calories in 3 whole melons as in 15 pieces candy (not chocolate)? A bag of salted potatochips contain as much as five servings of chili con carne? An entire grapefruit contains as many calories as a piece Marabou Chocolate? 110 grams of sorbet contains as much as 40 grams of Ben & Jerry’s (no cookiedough, brownies, fudge sauce, nuts, etc.)?
