⥠Käka mycket b-vitamin. Både i maten och tabletter.
⥠Massera din hårbotten ganska hårt ca 3-5 minuter varje dag. Det stimulerar hårsäckarna och får håret att växa snabbare.
⥠Ta väl hand om ditt hår. Hårinpackning en gång i veckan,alltid värmeskydd innan föning/plattning/lockning osv så att håret inte blir lika slitet, då behöver man inte klippa av det lika långt och ofta. Som när jag var hos frisören sist så hade jag inte klippt mig på över ett halvår men behövde ändå inte ta mer än en cm för att jag skött det så bra och det inte var slitet.