Så, går det att motstå godis och andra godsaker? Nej, för de flesta så går det inte. MEN, här ska ni få tre alternativ som faktiskt inte är så onyttiga.
Popcorn
Om du poppar dem själv i kastrull (gäller alltså inte micropop) så är popcorn faktiskt inte alls onyttigt då det bara innehåller naturligare saker. Dessutom tycker jag att det är godare med egenpoppade popcorn och det är väldigt svårt att bränna dem!
Frukt
En klassiker, ja, men det är faktiskt himla gott. Det bästa är att de ”onyttigaste” frukterna (ingen frukt är egentligen onyttig) är det vanliga, tråkiga frukterna som banan och äpple. De nyttigaste är de roliga som melon, grapefrukt, mango och pomelo! Gör en fruktsallad, är som den är ett sug på den fryst. Jag brukar äta frusna mangotärningar, supergott och tar längre tid att få i sig så det tar inte slut direkt!
Sorbet
Sorbet är faktiskt inte heller speciellt inyttigt, iallafall inte om man jämför med annat. Mina favoriter är mango och hallon! Perfekt att sitta och sleva i sig om kvällarna.
Vad jag vet så ska frukt vara den största faran för viktökning hos kvinnor. Superbloggis du har 😀
Äpplen är ju skitbra. Skalet innehåller mycket fibrer och innehåller pektin som sänker det dåliga kolestorolet. Banan är även rikt på ämnet kalium som finns i blodet som man ofta har brist på. Banan är även den frukt som mättar allra bäst.
Som jag skrev så är ingen frukt onyttig utan alla är jättebra, men vissa är bättre.
Fast popcorn utan coca cola är ju ingen hit och cola är inte spec nyttigt ;p
Bra tips 😀
Hahha, precis innan jag läste det här inlägget så hade jag laddat upp med en stor skål hallon och mango sorbet (och lite fläder)! :))))
hur får man tag på popcorn som inte är micropop?
I vanliga matbutiken 🙂