Dagens fråga


Ja 🙂 Kan börja med den första frågan? 😉 Vart tränar du och hur lägger du upp passen? Hur mkt kör du på allt och vad har du för mål med din träning?

Svar: Självklart kan jag börja med första frågan! Jag tränar på ett gym i Sollentuna, det som sitter ihop med simhallen. Jag har fått ett träningsprogram av en personlig tränare där det står vilka maskiner jag ska använda och hur många gånger. Så när jag tränar på gymmet så värmer jag upp på en löpband i 10 minuter, följer programmet i ca 30-40 minuter och efter så spenderar jag antingen 20 min på löpbandet eller i bassängen. Sedan varierar jag detta med snabba promenader runt om i området! Målet med min träning är att få en bättre och starkare kropp och självklart att må bättre!


Bild från i onsdagsmorse då jag var påväg till gymmet!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
4kommentarer
  • snacka om najs att ha simhall i gymmet också!
    kan inte du berätta lite om ditt träningsprogram?! :)<3

    Ellen 2010-02-13 12:05:48
    Svara
  • jag tränar för att jag tycker att det är roligt och för att jag vill leva sunt och ah en tränad kropp. jag tränar bandy och fotboll och sen gymmar på må bättre

    hanna 2010-02-11 22:44:17
    Svara
  • vad kostar det med personlig tränare? 😀

    Veronica Berggren 2010-02-11 22:29:34 http://veronicaberggren.se
    Svara
  • Är otroligt sugen på en ljus, kort jeansjacka till sommaren. Har du några tips kanske?

    emma 2010-02-11 21:43:17 http://emmalundgrens.blogg.se/
    Svara

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!